(画像はイメージです) 運動不足は、現代人の大きな課題です。仕事や家事で忙しく、運動する時間が確保できないという方も多いのではないでしょうか。 しかし、運動不足は肥満や生活習慣病などのリスクを高めてしまいます。そこで今回は、出勤・退勤の際にで…
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